Metabolismemerupakan segala proses kimiawi yang terjadi di dalam tubuh. Proses yang lengkap dan komplit sangat terkoordinatif melibatkan banyak enzim di dalamnya, sehingga terjadi pertukaran bahan dan energi. Adapun metabolisme yang terjadi dalam tubuh yang mempengaruhi kadar gula darah, yaitu: 1. Metabolisme Karbohidrat
Untukpagi hari diwajibkan hanya mengkonsumsi makanan yang mengandung protein hewani. Jadi telur tidak boleh dicampur dengan sayuran. jika Anda lakukan ini dalam 1 minggu saja, bukan tak mustahil Anda bisa lebih langsing dan ideal! karena walaupun merupakan diet tanpa nasi tapi menu makanannya enak-enak dan kita bebas ngemil kapan saja
Sebuahpenelitian juga membuktikan bahwa seseorang yang hanya mengkonsumsi protein kedelai dalam makanannya akan mengeluarkan lebih sedikit protein daripada mereka yang hanya mengkonsumsi protein hewani. Sehingga para peneliti berpendapat bahwa tahu yang memiliki kandungan kedelai sangat bermanfaat untuk pasien diabetes tipe 2. 3. Fungsi Ginjal
Menurutsaya jawaban A. dalam jumlah banyak nasi akan merusak sistem pencernaan adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali.. Menurut saya jawaban B. nasi tidak mengandung cukup karbohidrat untuk aktivitas normal tubuh adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain.
Asupankarbohidrat yang disarankan sebaiknya adalah sekitar 45-65 persen dari total kalori harian. Misalnya, pada orang yang kebutuhan kalori hariannya adalah 2.000 kalori, maka 900-1.300 kalori harus berasal dari karbohidrat atau sekitar 225-325 gram. Jika asupan karbohidrat berlebihan atau terlalu banyak, dapat menyebabkan masalah kesehatan
Normalnya seseorang akan makan sebanyak 3 kali dalam satu hari. Namun dalam kondisi berpuasa seperti saat ini, waktu makan dalam sehari biasanya hanya 2 kali saja, yakni saat sahur dan berbuka puasa. Saat menjalani puasa, tak jarang kita merasakan berbagai keluhan, seperti lemas, pusing, atau tak bertenaga akibat asupan makan kita yang berubah.
